Conectándote a la vida

Es tan fácil dejarse llevar por el estrés, por lo obvio, por las preocupaciones, caer en ansiedad y depresión, que no nos damos cuenta que estamos dejando de percibir la vida misma, perdiendo la alegría y el propósito de existir.
Haz un alto en este momento, respira profundo, observar a tu al rededor sin juicio alguno, solo respira, toma consciencia del aire, fija tu atención en una planta, en las nubes, en el sol, la luna o en esos seres especiales y maravillosos que son los animales, conectándote  con el agradecimiento, toma consciencia del aquí y el ahora, ¡estás vivo! ... ¡Entonces a vivir!
Que tengas un excelente día 
Alexa Princz